Δίαιτα Beverly Hills για να χάσετε κιλά με μονοφαγία

Δίαιτα Beverly Hills για να χάσετε κιλά με μονοφαγία

Η δίαιτα Beverly Hills θεωρείται από πολλούς ως η πρώτη δίαιτα μανίας. Είναι η αγαπημένη των καλλιτεχνών και δημιουργήθηκε από

Τι είναι η Δίαιτα Ζώνης και πως λειτουργεί

Τι είναι η Δίαιτα Ζώνης και πως λειτουργεί

Η δίαιτα Ζώνης δημιουργήθηκε στις αρχές του 1970 από τον Δρ. Barry Sears, ερευνητή του αμερικανικού ιδρύματος ΜΙΤ στον τομέα

Δίαιτα Dukan για γρήγορη απώλεια κιλών

Δίαιτα Dukan για γρήγορη απώλεια κιλών – Όλα όσα χρειάζεται να ξέρεις

Η δίαιτα dukan δημιουργήθηκε από τον γάλλο γιατρό και διατροφολόγο Pierre Dukan πριν από περίπου 10 χρόνια και έχει γνωρίσει

Δίαιτα Atkins – Η διασημότερη δίαιτα χαμηλών υδατανθράκων

Δίαιτα Atkins – Η διασημότερη δίαιτα χαμηλών υδατανθράκων

Τι περιλαμβάνεται στη δίαιτα Atkins; Η δίαιτα Atkins, όπως είναι γνωστό το διατροφικό πρόγραμμα που συνέλαβε και διαμόρφωσε για πρώτη

Κολύμβηση και τα οφέλη για την υγεία σου

Κολύμβηση και τα οφέλη για την υγεία σου

Η κολύμβηση είναι μια εξαιρετική μορφή άσκησης –και σε αυτό συμφωνούν σχεδόν όλοι οι ειδικοί. Βοηθά στην αύξηση της μυϊκής

Μάθε τι είναι η Μεσογειακή Δίαιτα ή Μεσογειακή Διατροφη

Μάθε τι είναι η Μεσογειακή Δίαιτα ή Μεσογειακή Διατροφη

Τι είναι η μεσογειακή δίαιτα; Η μεσογειακή δίαιτα θεωρείτε από πολλούς ως το πιο υγιές πρόγραμμα διατροφής στον πλανήτη. Ένας

Μάθε πως λειτουργεί η Δίαιτα, ο Μεταβολισμός και γιατί παχαίνουμε

Μάθε πως λειτουργεί η Δίαιτα, ο Μεταβολισμός και γιατί παχαίνουμε

Το σώμα μας αποτελεί έναν εξαιρετικά πολύπλοκο μηχανισμό. Η κατανόηση του τρόπου με τον οποίο επιδρά μια δίαιτα στους μηχανισμούς

6 τροφές για καλό μεταβολισμό

6 τροφές για καλό μεταβολισμό

Όταν το ζητούμενο είναι η απώλεια βάρους, παραπανίσιων κιλών, ο μεταβολισμός είναι ένας πολύ σημαντικός παράγοντας του πόσο γρήγορα και

Δίαιτα πλούσια σε φυτικές ίνες

Δίαιτα πλούσια σε φυτικές ίνες για σωστό αδυνάτισμα

Γουργουρητά τέλος! Το κλειδί στο σωστό αδυνάτισμα που… μας αφήνει χορτάτους, είναι μία διατροφή γεμάτη από φυτικές ίνες. Η ενδεδειγμένη

Tiffany Northorp: Η μητέρα που έχασε 90 κιλά.

Tiffany Northorp: Η μητέρα που έχασε 90 κιλά

“Για χρόνια ήθελα να κάνω κάτι με το βάρος μου αλλά ήμουν πολύ φοβισμένη ότι δεν θα τα κατάφερνα λόγο