απώλεια βάρους

Δίαιτα Beverly Hills για να χάσετε κιλά με μονοφαγία

Η δίαιτα Beverly Hills θεωρείται από πολλούς ως η πρώτη δίαιτα μανίας. Είναι η αγαπημένη των καλλιτεχνών και δημιουργήθηκε από

Τι είναι η Δίαιτα Ζώνης και πως λειτουργεί

Η δίαιτα Ζώνης δημιουργήθηκε στις αρχές του 1970 από τον Δρ. Barry Sears, ερευνητή του αμερικανικού ιδρύματος ΜΙΤ στον τομέα

Δίαιτα Dukan για γρήγορη απώλεια κιλών

Η δίαιτα dukan δημιουργήθηκε από τον γάλλο γιατρό και διατροφολόγο Pierre Dukan πριν από περίπου 10 χρόνια και έχει γνωρίσει

Δίαιτα Atkins – Η διασημότερη δίαιτα χαμηλών υδατανθράκων

Τι περιλαμβάνεται στη δίαιτα Atkins; Η δίαιτα Atkins, όπως είναι γνωστό το διατροφικό πρόγραμμα που συνέλαβε και διαμόρφωσε για πρώτη

Μάθε τι είναι η Μεσογειακή Δίαιτα ή Μεσογειακή Διατροφη

Τι είναι η μεσογειακή δίαιτα; Η μεσογειακή δίαιτα θεωρείτε από πολλούς ως το πιο υγιές πρόγραμμα διατροφής στον πλανήτη. Ένας

6 τροφές για καλό μεταβολισμό

Όταν το ζητούμενο είναι η απώλεια βάρους, παραπανίσιων κιλών, ο μεταβολισμός είναι ένας πολύ σημαντικός παράγοντας του πόσο γρήγορα και

Tiffany Northorp: Η μητέρα που έχασε 90 κιλά.

“Για χρόνια ήθελα να κάνω κάτι με το βάρος μου αλλά ήμουν πολύ φοβισμένη ότι δεν θα τα κατάφερνα λόγο

Διατροφή – Σημασία και βασικές οδηγίες

Τι είναι η διατροφή; Η διατροφή ορίζεται ως το σύνολο των διεργασιών που εμπλέκονται στην πρόσληψη και εκμετάλλευση ουσιών της

Δίαιτα με Σωστό Συνδυασμό Τροφών.

Ο Δρ William Howard Hay το 1911επινόησε μια δίαιτα που βασίζεται στον σωστό συνδυασμό τροφίμων. Πίστευε ότι πολλά προβλήματα υγείας