Μάθε τι είναι η Μεσογειακή Δίαιτα ή Μεσογειακή Διατροφη Τι είναι η μεσογειακή δίαιτα; Η μεσογειακή δίαιτα θεωρείτε από πολλούς ως το πιο υγιές πρόγραμμα διατροφής στον πλανήτη. Ένας μεγάλος κύκλος ερευνών συνεχίζει να αποδεικνύει ότι η βρώση λαχανικών και ακόρεστων, υγιεινών λιπαρών κάνει καλό. Η μεσογειακή δίαιτα έχει αποδειχθεί ότι προστατεύει τον οργανισμό από καρδιακές παθήσεις, προβλήματα στον μεταβολισμό, κάποιους τύπους καρκίνου, διαβήτη τύπου 2, Alzheimer’s και συμβάλει …Περισσότερα
Εκτάκια υιοθετούν πρωτάκια: Ένας θεσμός που κάνει τη ζωή στο σχολείο πιο όμορφηΓράφει η Άσπα Από τότε που οι κόρες μου πήγαν δημοτικό, παρακολουθώ έναν καταπληκτικό …