Κόψε το φαγητό σου σε μικρά κομμάτια και χάσε κιλά… Έχεις ακούσει την έκφραση ότι «όλα είναι στο μυαλό»; Το ίδιο ισχύει και για την αίσθηση της πείνας και της ικανοποίησης. Οι ερευνητές από το State University of Arizona ανακάλυψαν ότι αν κόψεις το φαγητό σε μικρά κομμάτια, σε βοηθά να καταναλώσεις πολύ λιγότερες θερμίδες. Το μυστικό κρύβεται στο γεγονός …

Έκκληση εμβολιασμού που διανέμεται μέσω των Διευθύνσεων Εκπαίδευσης μαζί με οδηγίες για τα µέτρα πρόληψης για τη γρίπη, κάνει η ηγεσία του υπουργείου Παιδείας. Αφορμή αποτέλεσε η απουσία πολλών παιδιών και καθηγητών από τα μαθήματα λόγω νόσησης. Μάλιστα σημειώθηκε και το πρωτόγνωρο σχολεία της Ιθάκης να κλείσουν µε εντολή του δηµάρχου του νησιού λόγω της έξαρσης των ιώσεων το τελευταίο …