δίαιτα

Δίαιτα Beverly Hills για να χάσετε κιλά με μονοφαγία

Η δίαιτα Beverly Hills θεωρείται από πολλούς ως η πρώτη δίαιτα μανίας. Είναι η αγαπημένη των καλλιτεχνών και δημιουργήθηκε από

Τι είναι η Δίαιτα Ζώνης και πως λειτουργεί

Η δίαιτα Ζώνης δημιουργήθηκε στις αρχές του 1970 από τον Δρ. Barry Sears, ερευνητή του αμερικανικού ιδρύματος ΜΙΤ στον τομέα

Δίαιτα Dukan για γρήγορη απώλεια κιλών

Η δίαιτα dukan δημιουργήθηκε από τον γάλλο γιατρό και διατροφολόγο Pierre Dukan πριν από περίπου 10 χρόνια και έχει γνωρίσει

Δίαιτα Atkins – Η διασημότερη δίαιτα χαμηλών υδατανθράκων

Τι περιλαμβάνεται στη δίαιτα Atkins; Η δίαιτα Atkins, όπως είναι γνωστό το διατροφικό πρόγραμμα που συνέλαβε και διαμόρφωσε για πρώτη

Μάθε τι είναι η Μεσογειακή Δίαιτα ή Μεσογειακή Διατροφη

Τι είναι η μεσογειακή δίαιτα; Η μεσογειακή δίαιτα θεωρείτε από πολλούς ως το πιο υγιές πρόγραμμα διατροφής στον πλανήτη. Ένας

Μάθε πως λειτουργεί η Δίαιτα, ο Μεταβολισμός και γιατί παχαίνουμε

Το σώμα μας αποτελεί έναν εξαιρετικά πολύπλοκο μηχανισμό. Η κατανόηση του τρόπου με τον οποίο επιδρά μια δίαιτα στους μηχανισμούς

Δίαιτα πλούσια σε φυτικές ίνες

Γουργουρητά τέλος! Το κλειδί στο σωστό αδυνάτισμα που… μας αφήνει χορτάτους, είναι μία διατροφή γεμάτη από φυτικές ίνες. Η ενδεδειγμένη

Weight watchers: Η δίαιτα που δεν μετράει θερμίδες αλλά… πόντους

Η δίαιτα Weight Watchers υπάρχει περίπου από το 1963 και στοχεύει να βοηθήσει τους ανθρώπους να χάσουν βάρος διδάσκοντας τους

Διατροφή – Σημασία και βασικές οδηγίες

Τι είναι η διατροφή; Η διατροφή ορίζεται ως το σύνολο των διεργασιών που εμπλέκονται στην πρόσληψη και εκμετάλλευση ουσιών της

Τι έιναι Δίαιτα και τι χρειάζεται να γνωρίζεις για τις Διατροφή σου

Τι είναι δίαιτα; Δίαιτα είναι πολύ απλά, το τι τρως. Υπάρχουν δύο πτυχές μιας δίαιτας: τι τροφές καταναλώνεις και πόσο